top of page
Mental
Health
Academy
Турбота про психічне здоров’я колег, створення середовища підтримки, яке зміцнює опірність до стресів, вчить турбуватися про себе й оточуючих, не лише сприяє фізичному та емоційному здоров’ю і відновленню членів команди, а й збільшує лояльність, продуктивність і залученість працівників.
Дбати про команду - важливо
Життєстійкість (resilience)
Програма присвячена тому, як тренувати свою відновлюваність, здатність справлятись з труднощами і зростати. В робочому контексті розвиток життєстійкості є превенцією професійного вигорання.
• основи психічного здоров’я
• як тренувати свою життєстійкість
• як приборкати тривогу - практики саморегуляції
• чи може стрес бути на благо (спойлер: може)
1
Середовище підтримки
Розбудова психологічної безпеки, довіри та міжособистісних стосунків є основою для злагодженої роботи команди.
• корпоративна комунікація
• розвиток культури зворотнього зв'язку
• "родзинки мозку" - про певні особливості роботи нашого мозку, які варто враховувати, щоб оптимізувати робочий процес
2
Бачити глибше
Програма присвячена обізнаності про найпоширеніші психічні розлади та міфи навколо цієї теми. “Бачити глибше” - це про більшу увагу до себе, а також про створення середовища з нульовою толерантністю до дискримінації, в якому вміють помічати труднощі психологічного характеру та дотримуватись принципів коректної взаємодії з колегами, які переживають ці проблеми.
3
bottom of page